- Sulit memulai tidur (lebih dari 30 menit)
- Terbangun dimalam hari
- Setelah terbangun sulit memulai tidur lagi
- Tidur tidak nyenyak/sering terbangun
- Merasa lelah setelah bangun tidur
- Merasa pusing setelah bangun tidur
- Bangun terlalu pagi
- Mengantuk saat bekerja
- Tertidur saat bekerja
- Mengalami penurunan mood dan motivasi
- Mengalami kesulitan menyelesaikan pekerjaan rutin
- merasa kehilangan fokus perhatian
- Penurunan daya tahan tubuh (mudah flu, demam, alergi)
- Tidur kurang 6 jam per hari
- Mudah marah/tersinggung
- Mengalami gangguan pencernaan
- Sulit terbangun pada waktu yang diinginkan
- Merasa lambat terhadap respon sesuatu
Nursalam, (2003). Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta:
Salemba Jakarta
Rahmatul, F. 2007). Hubungan Sift Kerja dengan Stress Kerja dan Circardian Rhythm Perawat
di Ruang Intermediet Bedah Flamboyan RSU Dr. Sutomo Surabaya. PSIK FK. UNAIR.
Skripsi: tidak dipublikasikan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar